تبولة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تبولة
المقادير
2 حزمة بقدونس
3 حبات طماطم
نصف حزمة نعناع أخضر
4 أوراق خس
2 حبة خيار
ربع حزمة بصل أخضر
نصف كوب برغل ناعم
2 ليمونة (عصير)
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح
طريقة الطبخ
يغسل البرغل وينقع في الماء لمدة 10 دقائق ثم يصفي .
تغسل الخضروات ثم تصفي من الماء .
تفرم الخضار فرم ناعم جدا , ثم توضع في زبدية وتخلط جيدا .
يوضع عصير الليمون والزيت والملح في وعاء .
عند التقديم يضاف البرغل وعصير الليمون وتخلط المكونات جيدا
2 حزمة بقدونس
3 حبات طماطم
نصف حزمة نعناع أخضر
4 أوراق خس
2 حبة خيار
ربع حزمة بصل أخضر
نصف كوب برغل ناعم
2 ليمونة (عصير)
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح
طريقة الطبخ
يغسل البرغل وينقع في الماء لمدة 10 دقائق ثم يصفي .
تغسل الخضروات ثم تصفي من الماء .
تفرم الخضار فرم ناعم جدا , ثم توضع في زبدية وتخلط جيدا .
يوضع عصير الليمون والزيت والملح في وعاء .
عند التقديم يضاف البرغل وعصير الليمون وتخلط المكونات جيدا
قلبي الحيران- المشرفين
-
عدد الرسائل : 459
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : حزين
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
رد: تبولة
وااااااااااااااااااااو
الا تبوله عاد <
عساج ع القوة
لاعدم يارب
صادق ودي
الا تبوله عاد <
عساج ع القوة
لاعدم يارب
صادق ودي
❤ يـــكفي ❤- الاعضاء
- عدد الرسائل : 66
تاريخ التسجيل : 25/12/2008
رد: تبولة
مشكورييييين على المرور و يعطيكم الف عافية
قلبي الحيران- المشرفين
-
عدد الرسائل : 459
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : حزين
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى